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Saúde

Início / Saúde /
 Entenda como o estresse afeta o corpo humano e aprenda a combatê-lo
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por Thamiris Oskinis
em Saúde
postado janeiro 16, 2020

Entenda como o estresse afeta o corpo humano e aprenda a combatê-lo

Algumas atitudes podem auxiliar no alívio da carga mental que causa o distúrbio e no tratamento dos sintomas Irritação. Insônia. Dores no corpo. Esses são apenas alguns dos sintomas causados pelo [...]

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 4 passos para ter uma rotina com mais produtividade e menos cansaço
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por Thamiris Oskinis
em Comportamento, Motivação, Saúde
postado novembro 25, 2019

4 passos para ter uma rotina com mais produtividade e menos cansaço

E-mails e aplicativos de troca de mensagens disponíveis 24 horas por dia no celular deveriam melhorar o rendimento, certo? Errado. Eles acabam causando o efeito contrário em quem exagera Estamos [...]

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 Millennials, a geração que está conectada ao burnout em tempo real
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por Thamiris Oskinis
em Comportamento, Saúde
postado outubro 15, 2019

Millennials, a geração que está conectada ao burnout em tempo real

Quais são os fatores que levam jovens com idades entre 20 e 30 anos à exaustação extrema no trabalho e na faculdade? Você certamente já reclamou ou ouviu pessoas reclamarem, dizendo que estão [...]

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 Empreendedores não são super-heróis. A importância do equilíbrio emocional nos negócios
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por Thamiris Oskinis
em Comportamento, Liderança, Negócios, Saúde
postado setembro 30, 2019

Empreendedores não são super-heróis. A importância do equilíbrio emocional nos negócios

O sedentarismo pode estar reduzindo a sua produtividade “Aprendi com muito autoconhecimento saber a hora de dar uma pausa nos negócios e aliviar a mente para melhorar a produtividade. [...]

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 Inteligência emocional: você sabe isolar as emoções e ter uma vida plena?
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por Thamiris Oskinis
em Comportamento, Inteligência Emocional, Motivação, Saúde
postado setembro 2, 2019

Inteligência emocional: você sabe isolar as emoções e ter uma vida plena?

Reconhecer seus sentimentos, não deixar eles invadirem outras áreas e tirar proveito até das fases negativas melhora tudo – e é uma questão de treino. Quase todo mundo já passou por isso: uma [...]

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 Síndrome de Burnout: como organizações podem prevenir no ambiente de trabalho
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por Thamiris Oskinis
em Saúde
postado agosto 26, 2019

Síndrome de Burnout: como organizações podem prevenir no ambiente de trabalho

O acúmulo de tarefas e cobranças excessivas têm levado ao esgotamento profissional de trabalhadores dos mais diversos segmentos do mercado O tema está em evidência, embora não seja novo. No [...]

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 Confira 18 dicas para alcançar a inteligência emocional no trabalho
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por Thamiris Oskinis
em Comportamento, Saúde
postado agosto 19, 2019

Confira 18 dicas para alcançar a inteligência emocional no trabalho

Orientações de especialista visam ajudar na tomada de decisões, atividades em equipe e gerenciamento de conflitos Lidar com cobrança e pressão é comum no ambiente de trabalho. Para [...]

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 Como combater o estresse e melhorar o relacionamento com o próximo?
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por Thamiris Oskinis
em Comportamento, Inteligência Emocional, Motivação, Relacionamento, Saúde
postado julho 17, 2019

Como combater o estresse e melhorar o relacionamento com o próximo?

A gestão do mal passa por controlar uma série de situações, tomar conta de pensamentos, das emoções, da agenda, do ambiente, bem como da forma como lidamos com os problemas Quando nos sentimos em [...]

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 Burnout: esgotamento profissional entra para a lista de doenças da OMS
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por Thamiris Oskinis
em Saúde
postado maio 30, 2019

Burnout: esgotamento profissional entra para a lista de doenças da OMS

O burnout é o nível exagerado de estresse associado ao trabalho; entre os sintomas estão exaustão, insônia, negativismo e sentimento de derrota Chegar ao supermercado e se sentir perdida em seus [...]

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